Tecnica
LE TECNICHE
Con
il movimento mobilitiamo le articolazioni,
tonifichiamo la muscolatura ed ampliamo la capacità respiratoria,
favoriamo l’allineamento, la differenziazione nel corpo e
l’armonizzazione dei centri energetici. Attraverso l’espressività
e la gestualità ci colleghiamo con le
nostre emozioni ed ampliamo le nostre capacità espressive. Il rilassamento,
le visualizzazioni guidate
e la meditazione ci conducono all’ascolto
del nostro mondo interiore. Il massaggio,
anche parte integrante della lezione, ha funzione di presa di contatto
con il corpo e la mente, di conoscenza e rilassamento.
Lezione
di un’ora. conduce Elena Chiaravalli, attrice e istruttrice Rio
Abierto
Per informazioni::
Elena Chiaravalli
Tel. 333 44 87 433 - 031 33 72 189
elena.ch@tiscali.it